イライラが笑顔に変わるなりきり子育てのススメ

なかしまゆき 著
四六判 112ページ 定価(本体1,300円+税)
ISBN978-4-7619-2138-5
保護者
「なりきり子育て」は、大変でしんどい子育てが、「誰にでも簡単に、しかもラクして楽しく」できるようになる子育て法。実はママが楽をする方が、子どもは自分で考える力をもつようになるのです。子育てが楽しくなるヒントがいっぱいの、ママが演じる子育て法を紹介します!

目次

  1. 〜プロローグ〜
    1. 「なりきることで子育てが楽になる!」
  2. 第1章 「演じる」と変わる3つのこと
    1. なぜ、演じるの?
    2. 演じることで変わる3つのこと
    3. 私がまずはじめに試したこと
    4. 試してみて気づいたのは…
    5. 子どもの心を受け止める
    6. 怒りを静めるとっておきの方法
    7. 冷静に問いかけると、子どもは自分で考える
    8. さて、あなたはどんなママになりたいですか?
    9. 自信を積み上げることが大事
    10. [コラム]「パパには言葉で」
  3. 第2章 なりたい姿はどんなママ?
    1. 〈記入式ワーク〉
    2. ステップ1 「なりたいママ」像をイメージする
    3. ステップ2 イメージしたママを練習してみる
    4. ステップ3 子どもの前で演じてみる
    5. 〈ウォーミングアップ〉
    6. 演じる前の発声練習!「そのまま使える子育て名ゼリフ」
  4. 第3章 さあ、演じてみましょう!
    1. (1)初級(ケンカ編 わがまま編 困った編 怒り編)
    2. (2)中級(ケンカ編 わがまま編 困った編 怒り編)
    3. (3)上級(困った編 怒り編 成長が心配編)
    4. (4)番外・パパ対策
  5. 〜エピローグ〜