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書籍

小児科医のママが教える 大切なウンチの話

小児科医のママが教える 大切なウンチの話

工藤紀子 著

四六判 160ページ 定価1,650円(本体1,500円)
ISBN978-4-7619-2664-9
小・中学校教師,養護教諭,保護者

学校でウンチをして何が悪い! 子どもが学校での排便を我慢し、便秘が深刻化するケースも。小児科医が現状を明らかにし、学校で排便できるようになるための方策を提言。

目次

はじめに

第1章 学校でウンチができない子どもたち

  • ウンチを「したい!」でも「できない!」子どもたち
  • なぜ、学校でウンチができないのか
  • とっても深刻な小学生の便秘事情
  • 我慢して、ウンチはどんどん、硬くなる
  • 便秘の子に起こる「ウンチ漏れ」の大問題
  • 「おねしょ」の原因は「便秘」だったりする
  • 「ウンチができない」は、教育上もマイナスだらけ!

第2章 子どもと一緒に「ウンチ学」を学ぼう

  • ウンチってどうやってできるの?…無意識の作品
  • ウンチはカラフルな食べ物を食べてもなぜ茶色?
  • 「ウンチ出し」は高度な技術…力を入れて力を抜く!?
  • ウンチ出しのコツ「はっけよーい!」でチャンスを逃さず出すべし
  • ウンチがくさいのなんで? くさくないウンチにしたい!
  • 「良いウンチ」って、どんなウンチ?
  • 便秘対策の2本柱 その1 「軟らかウンチ」への道
  • 便秘対策の2本柱 その2 ためずに出そう「浣腸」と「痔」の話

第3章 学校でウンチをさせよう大作戦

  • 「ウンチはこんなにすごいぞ!」作戦:ウンチなき生活はない
  • 「ウンチ日記をつけよう!」作戦:ウンチの見える化
  • 「ウンチの作法を極めよ」作戦:前から・手洗い・おならプー
  • 「ウンチのために体を動かそう!」作戦:動いてねじってリラックス
  • 「快眠・早起こし・朝ウンチ」作戦:睡眠とウンチの話
  • 「学校でウンチするのは恥ずかしいことじゃない!」作戦
  • 「ウンチをしないと大変なことになる!」作戦:ウンチショック療法

第4章 「学校でウンチ」のための環境づくり

  • 急務! 学校のトイレの洋式化
  • すぐできる! 学校の「時程」と「ルール」の見直し~先生、5分でウンチできますか?~
  • 全面見直しが必要!? 問題だらけの学校のトイレ掃除

●コラム 「ウンチ教育」が進めば、「性教育」も進む!

あとがき

参考文献