セルフコントロール力がつく自己理解・他者理解ワークブック（小学校編）

自分自身の感情と行動を制御できる「セルフコントロール力」を身につけることができるワークブック。小学生のうちから衝動・誘惑に負けない心を育てよう。

いまの子どもたちは、パソコンやスマホが身近にあり、親の目の届かないところで好きなだけゲームやSNSにハマることができます。結果、課金トラブルや睡眠障害・ゲーム障害が問題になっています。
また、近年の生活様式の変化等によるストレスで情緒不安定になったり、昼夜逆転生活からの不登校なども懸念されています。
スマホ所持の低年齢化が進み、コロナ禍の終息の見通しも立たない中、こういった誘惑やストレスに対し自分自身をコントロールする力が小学生のころから求められているのです。
本書は、叩いたり暴言を吐いてしまう「衝動性」、SNSやゲーム・動画依存、友人関係にかかわる「誘惑・葛藤」、不安感や孤立感からの「不登校」、意識していない「いじめ」など、4場面に対応するワークを授業案とともに収録。
20個のワークで、子どもが自分自身を振り返り、気持ちや言動をコントロールする力(=セルフコントロール力)を身につけさせ、自己理解と他者理解を深めます。

目次

はじめに

第1章 セルフコントロール力って何?
(1)セルフコントロール力とは
(2)子どもたちを取り巻く環境から

第2章 自己理解と他者理解
(1)教師が自分自身を客観的に捉えるための演習
(2)教師の自己理解を促進させるための演習

第3章 身につけよう! セルフコントロール力
衝動性に対するセルフコントロール力
野菜シリーズ脳トレ(視覚優位)
野菜シリーズ脳トレ(聴覚優位)
仲間探しシリーズ脳トレ(視覚優位)
仲間探しシリーズ脳トレ(聴覚優位)
もじとり
自分点検表
誘惑・葛藤に対するセルフコントロール力
もし X なら Y する
鏡に向かってお話ししよう
ワクチン開発をしてみよう
千里の道も一歩から
不登校(過剰適応)に対するセルフコントロール力
合言葉で気持ちを一つに
リフレーミング日記
全集中・転の呼吸
しあわせのてがみ
まほうのうでわ
未来日記
いじめに対するセルフコントロール力
117(いいなぁ)探偵
相手への言葉かけ 見直してみよう
なりきり作文
ボーっとしていると……