小児科医のママが教える　大切なウンチの話

学校でウンチをして何が悪い!　子どもが学校での排便を我慢し、便秘が深刻化するケースも。小児科医が現状を明らかにし、学校で排便できるようになるための方策を提言。

学校でウンチをして何が悪い! 子どもも! 先生も! 保護者も! ハッピーになるウンチの教科書
「できる子」「伸びる子」に育てたいならウンチについて学んでください。

【目次】

はじめに

第1章 学校でウンチができない子どもたち
ウンチを「したい! 」でも「できない! 」子どもたち
なぜ、学校でウンチができないのか
とっても深刻な小学生の便秘事情
我慢して、ウンチはどんどん、硬くなる
便秘の子に起こる「ウンチ漏れ」の大問題
「おねしょ」の原因は「便秘」だったりする
「ウンチができない」は、教育上もマイナスだらけ!

第2章 子どもと一緒に「ウンチ学」を学ぼう
ウンチってどうやってできるの…?無意識の作品
ウンチはカラフルな食べ物を食べてもなぜ茶色?
「ウンチ出し」は高度な技術…力を入れて力を抜く⁉
ウンチ出しのコツ「はっけよーい! 」でチャンスを逃さず出すべし
ウンチが「良いウンチ」って、どんなウンチ
便秘対策の2本柱 その1「軟らかウンチ」への道
便秘対策の2本柱 その2ためずに出そう「浣腸」と「痔」の話

第3章 学校でウンチをさせよう大作戦
「ウンチはこんなにすごいぞ! 」作戦:ウンチなき生活はない
「ウンチ日記をつけよう! 」作戦:ウンチの見える化
「ウンチの作法を極めよ」作戦:前から・手洗い・おならプー
「ウンチのために体を動かそう! 」作戦:動いてねじってリラックス
「快眠・早起こし・朝ウンチ」作戦:睡眠とウンチの話
「学校でウンチするのは恥ずかしいことじゃない! 」作戦
「ウンチをしないと大変なことになる! 」作戦:ウンチショック療法

第4章「学校でウンチ」のための環境づくり
急務! 学校のトイレの洋式化
すぐできる! 学校の「時程」と「ルール」の見直し~先生、5分でウンチできますか~
全面見直しが必要⁉ 問題だらけの学校のトイレ掃除

コラム 「ウンチ教育」が進めば、「性教育」も進む!