人間関係スキルアップ・ワークシート

都立稔ヶ丘高校で行われている「コーピング・リレーションタイム」のワークシートを完全書籍化！
不登校経験のある子どもに、人間関係能力とストレスを乗り越えるコツを身につけさせるワークシート。毎日の授業に取り入れることで、子どもたちが確実に変わります。

不登校経験のある子どもに、人間関係能力とストレスを乗り越えるコツを身につけさせるワークシート。毎日の授業に取り入れることで、子どもたちが確実に変わります。
【中学・高校教師対象】

★目次より★
■1章 現代の中高生とストレスマネジメント教育
今、なぜストレスマネジメント教育か?/高校生のストレスとストレスマネジメント

■2章 授業ワークシート
1 導入のエクササイズ
この授業で何が学べるの?/自分を知ろう!
2 認知のエクササイズ
いろいろな考え方をしてみよう!/いろいろな可能性を考えよう 他
3 行動のエクササイズ
行動とストレスは関係があるの?/うまく仲間に入ってみよう!/答え方を工夫してみよう!/言いたいことをうまく伝えてみよう!/気もちのよい断り方、頼み方をしてみよう!/上手な謝り方をしてみよう! 他
4 情動のエクササイズ
身体とストレスは関係があるの?/リラックス法を使ってみよう!呼吸法・弛緩法・自律訓練法/気もちのコントロールをしてみよう!~イライラ感情のコントロール~
5 総合のエクササイズ
問題を解決してみよう!/アドバイスをしてみよう!/以前の自分と比較してみよう! 他

■3章 授業の実際とその効果
高校生を対象とした授業の実際/高校生を対象としたストレスマネジメント教育の実際

■4章 おわりに
現代の高校生と臨床心理学的援助の意義/「勁(つよ)い心」を育てるには